孕妇吃十月馨流产了,孕期我都补了啥

作为孕妈,尤其是大龄孕妈,多多少少会在怀孕不同阶段吃一些营养品。科学上讲,准备备孕的前三个月双方父母就要开始吃叶酸,那个,我们没吃,没想到孩子会来得那么快,这是我们的疏忽[尬笑][尬笑]不过还好,我的叶酸代谢能力强,需要补充的叶酸不多。叶酸代谢没有问题的孕妈,应该从备孕开始一直到孩子三个月都要吃叶酸片,每天0.4毫克。如果叶酸代谢能力弱,孕前三个月每天0.8毫克,之后每天0.4毫克一直吃到生产。我是孕两个月查出怀孕的,其实叶酸就吃了一个月,每天0.4毫克。可以去当地领取国家免费发放的叶酸,我老公嫌麻烦就直接去药店买的,也没多少钱,叶酸很便宜的。

从孕第四月开始,我就开始吃复合维生素和钙片,如下图

都是老公在药店买的,钙片是120片/瓶,95元,维生素是40片/盒,价格也是90多,也有一种规格是30片/盒,价格70多。后来医生说如果没有出现抽筋等缺钙症状钙片可以不吃,过量补钙容易让胎盘提前老化,我就停了一段时间的钙片。

后来大概孕六个月,是冬天,我有些抽筋,也不知道是缺钙还是我老踹被子腿着凉的过[捂脸][捂脸],就加上了钙片,加上后,虽然也会偶尔抽筋,但自己用力伸直腿,不一会就能挺过去。也赶上了双十一,就在淘宝官方旗舰店买了爱乐维DHA,共120粒,每天一粒,价格266.05,这个量基本是吃到生产。

昨天孕35周去做B链球菌检查,医生说让我看看复合维生素里面是否含钙,如果有,就不用再吃钙片,吃多了好多孕妇容易便秘,我今天才发现,我的复合维生素是含钙片的,我是补的有点多了[捂脸][捂脸]医生还说,吃钙片也得多晒太阳,促进钙的吸收

还有就是要吃肉,红枣等补血的食物。我就是不爱吃肉,有一次抽血数据稍微低一点就算贫血了,医生说我得注意,我已经到了临界值了[尬笑][尬笑]然后我回家就乖乖吃肉了,下次再检查数据就上来了,没问题了。我可不想让医院再给我开补血的药[机智][机智]

我感觉我产检的妇幼保健院跟业务员有联络,我两个月建档就要求我吃十月馨(复合维生素)和艾聪宝(DHA),艾聪宝分阶段去用,宝妈若是有条件也可以吃这个的,我嫂子就是吃的这个。对于我来说太贵了,药店十月馨398,艾聪宝498而且要吃那么久,我就买了其他牌子的替代品[捂脸][捂脸]

那这些是否有必要,对于我来说有必要。我觉得平时可能饮食有些单调,尤其是我这种需要控糖的孕妇,不能吃的食物很多,一些营养元素没有得到及时补充,对孩子生长发育真的不太好。毕竟我就打算生这一个,不求数量只求质量,优生优育[呲牙][呲牙]根据自身实际情况合理调节营养药品的种类和服用量。但必须在正规平台购买,必须是孕妇专用的。当然,如果孕妈饮食很丰富,也不需要控制饮食,也没有出现缺乏某些营养元素的情况,不吃营养药品也是可以的。

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